Quickfit - Das Tabata Workout

Daniel Schloesser, seit mehreren Jahren als Personal-Trainer in der Formel 1 tätig und Experte auf dem Gebiet der Trainingsmethodik, führt Sie in dieses neuartige Programm ein, das Sie ganz bequem zuhause vor dem Fernseher absolvieren können. Dass Sie diesen nach 18 Minuten wieder ausschalten können, liegt an Tabata und HIT. Diese beiden Trainingsmethoden legen den Fokus auf hochintensive Intervalle, die gezieltes, effektives und nachhaltiges Training garantieren und sich dank fünf Leistungslevels individuell anpassen lassen. Do not copy!

Originaltitel: Quickfit - Das Tabata Workout
Filmlänge: 122 Min. (PAL)
Produktionsjahr: 2015
Herstellungsland: Deutschland
Erscheinungsdatum: 28.07.2016
EAN-Code: 4049774489730

deutsch 5.1

Untertitel: keine

Fazit:
Nicht jeder kann sich einen eigenen Fitnesstrainer leisten oder hat die Zeit nach der Arbeit in ein Studio zu gehen. Sicherlich nimmt man sich als Ausgleich zum stressigen Job vor endlich mal wieder ein wenig Sport zu treiben – doch die Wenigsten bekommen ihren intern vom Sofa hoch.

Abhilfe kann die DVD Quickfit – Fit in 18 Minuten schaffen. Wenn man sich ausgewogen ernährt und das Trainingsprogramm auf der DVD folgt, können schon bald kleine Erfolge verzeichnet werden. Der Personal Trainer Daniel Schloesser zeigt hier ein gutes Training, welches mit Intervallen arbeitet. Durch gezieltes, effektives und nachhaltiges Training zu Hause, sowie individuell anpassbare Leistungslevel, können schnelle Erfolge erzielt werden. Ob das Training für jemanden etwas ist, muss man ausprobieren.

Das Bild von Quickfit – Fit in 18 Minuten überzeugt durch natürliche und bunte Farben, sowie einem angenehmen Kontrast. Dazu kommt eine ausgewogene Schärfe, die nicht optimal, aber gut gelungen ist. So kann man jederzeit gut erkennen welche Übungen gerade gemacht werden. Für eine Fitness-DVD ein gutes Ergebnis. Der Ton liegt auf dieser DVD in Deutsch, in Dolby Digital 5.1 vor. Klar und gut verständlich werden die Übungen erklärt, Fehler in der Form von Rauschen und Verzerrungen sind nicht vorhanden. Die hintern Boxen kommen auch zum Einsatz, allerdings ist zu hören, dass der Trainer ein Mikrofon trägt. So wird seine Stimme immer einen Tick lauter, wenn er den Kopf während der Übungen Richtung Brust bewegt.

Bild:
Das Bild von Quickfit – Fit in 18 Minuten überzeugt durch natürliche und bunte Farben, sowie einem angenehmen Kontrast. Dazu kommt eine ausgewogene Schärfe, die nicht optimal, aber gut gelungen ist. So kann man jederzeit gut erkennen welche Übungen gerade gemacht werden. Für eine Fitness-DVD ein gutes Ergebnis, welches mir 75 % wert ist.

Ton:
Der Ton liegt auf dieser DVD in Deutsch, in Dolby Digital 5.1 vor. Klar und gut verständlich werden die Übungen erklärt, Fehler in der Form von Rauschen und Verzerrungen sind nicht vorhanden. Die hintern Boxen kommen auch zum Einsatz, allerdings ist zu hören, dass der Trainer ein Mikrofon trägt. So wird seine Stimme immer einen Tick lauter, wenn er den Kopf während der Übungen Richtung Brust bewegt.

Extras:
Leider ist keinerlei Bonusmaterial vorhanden.