Personal Training mit Jackie Warner - Xtreme Zirkeltraining

Fit & schlank werden mit VIP-Trainerin Jackie Warner! Mit der nächsten Generation von Jackies Zirkeltraining-Workouts, dem Xtreme Zirkeltraining, kannst du Jackies Personal Training ab sofort bei dir zu Hause absolvieren. Dieses brandneue Workout beinhaltet zusätzlich die Power Verbrennung, eine effektive Erweiterung ihrer berühmten Methode zur ultimativen Gewichtsreduktion, die für noch schnellere Ergebnisse sorgt! Diese Workouts sind hocheffizient und geben dir die Möglichkeit, deinen Traumkörper in der von dir selbst festgelegten Zeit zu stylen. Trainiere mit ihrer Methode und bau deine unerwünschte Pfunde ab, reduziere dein Körperfett, trainiere dir tolle Bauchmuskeln an und forme deinen ganzen Körper von Grund auf neu. Jackie wird dich dabei auf jedem Schritt deines Weges begleiten! Do not copy!

Originaltitel: Personal Training mit Jackie Warner - Xtreme Zirkeltraining
Filmlänge: 100 Min. (PAL)
Produktionsjahr: 2009
Herstellungsland: USA
Erscheinungsdatum: 26.04.2013
EAN-Code: 4029759085676

deutsch 2.0
englisch 2.0

Untertitel: keine

Fazit:
Das Zirkeltraining – ich denke, ich bin nicht die Einzige, die das Konditionstraining in der Schule gehasst hat. Ich erinnere mich noch gut, wie die Schüler mehrere Stationen aufbauen und nacheinander abarbeiten mussten. In der Regel sind die Stationen so aufgebaut, dass aufeinanderfolgende Übungen immer andere Muskelgruppen beanspruchen, damit sich andere Körperregionen regenerieren können.

Aber dennoch gilt: Das Zirkeltrainig ist sehr güt für den Körper, es eignet sich für alle Altersklassen und ist auch zu Hause leicht durchzuführen. Wie man es machen kann, zeigt die DVD Personal Training mit Jackie Warner – Xtreme Zirkeltraining.

Folgende Workouts sind auf den Silberling vorhanden:
40-Min.Zirkeltraining Ganzkörper
15-Min.Zirkeltraining Ganzkörper
15-Min.Zirkeltraining Bauch
15-Min.Zirkeltraining Po und Beine
15-Min.Zirkeltraining Oberkörper

Wenn man die Übungen verfolgt, kann man abnehmen und gezielt bestimmte Körperregionen trainieren. Die Ausführungen von Jackie Warner sind leicht zu verstehen und umzusetzen, so dass der perfekten Sommerfigur nichts im Weg steht.

Bild:
Das Bild von Personal Training mit Jackie Warner – Xtreme Zirkeltraining überzeugt durch natürliche Farben und einer guten Schärfe. So kann man jederzeit gut erkennen welche Übungen gerade gemacht werden. Für eine Fitness-DVD ein gutes Ergebnis, welches mir 80 % wert ist.

Ton:
Der Ton der dritten DVD der Reihe ist ebenfalls gut gelungen. Man kann hier zwischen einer deutschen und einer englischen Spur wählen, wobei es sich bei der deutschen Spur um eine Voice Over handelt. Die Stimmen der Sprecher sind jederzeit gut zu verstehen, diese werden sauber über die Front wiedergegeben. Hier halte ich gute 60 % für angebracht.

Extras:
Das Bonusmaterial besteht aus einer kleinen Trailershow.