Stressbewältigung durch InnerSmile... Yoga! - Einsteiger

InnerSmile...Yoga! ist eine besondere Entspannungsform mit Yogaelementen für den stressgeplagten Menschen von heute. Basierend auf den Erkenntnissen der jahrtausende Jahre alten Wissenschaft des Yoga und in Verbindung mit modernen medizinischen Forschungen werden ausgewählte Yogaübungen kombiniert, um zur Ruhe zu kommen und Gelassenheit zu finden. Durch die angenehmen Übungen kommen Gedanken und Körper so zur Ruhe, dass bereits in kurzer Zeit eine tiefe Entspannung stattfinden kann und auch nachhaltig wirksam bleibt! Do not copy!

Originaltitel: Stressbewältigung durch InnerSmile... Yoga! - Einsteiger
Filmlänge: 105 Min. (PAL)
Produktionsjahr: 2010
Herstellungsland: Deutschland
Erscheinungsdatum: 20.08.2010
EAN-Code: 9783938386538

deutsch 2.0

Untertitel: keine

Fazit:
Mit Stressbewältigung durch InnerSmilie … Yoga! - Einsteiger hat LANA Film eine DVD für den stressgeplagten Menschen herausgebracht. In der heutigen Zeit leiden immer mehr Menschen unter Stress der oftmals nicht nur vom Berufsleben, sondern auch von der überfüllten Freizeit her ansteht. Lindern kann der Zuschauer den Stress durch Yoga.

Yoga - die indische philosophische Lehre, umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen. Die Übungen vereinen Körper und Seele miteinander, die Konzentration wird geübt. Es gibt verschiedene Arten von Yoga. In Europa wird Yoga meist mit körperlichen Übungen in Verbindung gebracht, andere Länder bevorzugen die meditative Übung.

Mit dieser DVD kann der Zuschauer den Stress entgegenwirken, indem er sie Selbstheilungs- und Abwehrkräfte aktiviert. Der Zuschauer kann an den Übungen in Echtzeit teilhaben, so dass es leicht ist den Übungen zu folgen. Auch kann man einzelnen Übungen heraussuchen und so ein nidividuelles Programm zusammenstellen. Tina Sunita Huber führt die Übungen vor und gibt Anweisen, worauf man bei den Ausführungen achten muss.

Durch das Programm führt die zertifizierte Yogalehrerin Tina Sunita Huber, die mit der Kombination aus verschiedenen Yogastilen und Entspannungstechniken diese Trainingsmethode entworfen hat. Wer den Stress aus dem Weg schaffen will, sollte einmal einen Blick auf die Anfänger-DVD dieser Reihe werfen.

Bild:
Der Zuschauer bekommt bei Stressbewältigung durch InnerSmilie…Yoga! Einsteiger ein sehr schönes und ausgewogenes Bild geboten. Neben einen angenehmen Kontrast bietet die DVD auch natürliche Farben und eine gute Schärfe, so dass man im Ganzen gesehen wirklich zufrieden sein kann. Ich halte hier 80 für angebracht.

Ton:
Auch der Ton ist gut gelungen. Tina Sunita Huber ist jederzeit gut zu verstehen, Fehler in der Form von Rauschen oder Verzerrungen sind nicht vorhanden. So bekommt man hier einen soliden Ton geboten, der mir glatte 60 % wert ist.

Extras:
Das Bonusmaterial besteht aus einigen Trailern und einem Bericht über LANA-Film, wo unter anderem auf die Firma eingegangen und Trailer gezeigt werden. Dazu kann sich der Zuschauer noch Texttafeln zu Tina Sunita Huber ansehen.