10 Minute Solution - Dance Workout: Bauch, Beine, Po

Keine Zeit für Fitness?
Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts!
Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 Dance-Workouts entwickelt, die Spaß machen und jeweils nur 10 Minuten lang sind. Diese einfachen Trainingseinheiten heizen den Fettabbau an und verschlanken den ganzen Körper. Die kompakten und hocheffizienten Workouts kann man einzeln ausführen oder mit Hilfe des DVD-Menüs zu einem eigenen 20-60 Minuten langen, individuellen Trainings-Set kombinieren zum einzigartigen Dance Workout! Do not copy!

Originaltitel: 10 Minute Solution
Filmlänge: 50 Min. (PAL)
Produktionsjahr: 2009
Herstellungsland: USA
Erscheinungsdatum: 25.02.2011
EAN-Code: 4029759061489

deutsch 2.0
englisch 2.0

Untertitel: keine

Fazit:
Der Sommer naht, die Kleidung wird luftiger und figurbetonter. Allerdings verspricht der Blick in den Spiegel nichts Gutes, der Winter hat sichtbare Spuren hinterlassen. Diese lassen sich gemütlich auf den Hüften nieder und weigern sich beharrlich zu verschwinden. Wer nun den Weg ins Fitness-Studio scheut, sollte mal einen Blick auf Dance Workout: Bauch, Beine, Po aus dem Hause edel motion werfen.

Folgende Themen sind auf der DVD enthalten:
- Fun Dance Workout
- Sexy Fatburner
- Intensive Bodyshaping
- Power Disco
- Cardio Swing Dance

Hier bekommt der Zuschauer die Möglichkeit den Alltagsfrust wegzutanzen. Die Übungen werden dem Zuschauer auf einfache Weise erklärt, so dass man keine Probleme hat die Schrittfolge nachzumachen.

Wer sich nur bestimmte Übungen ansehen will, kann unter „persönliches Workout“ ausgesuchte Übungen markieren und nur diese abspielen lassen. Schon zehn Minuten am Tag reichen aus, damit der Körper mit der Zeit merklich fitter wird.

Bild:
Neben der guten Schärfe des Bildes (4:3) fallen dem Zuschauer vor allem die kräftigen Farben ins Auge. Der Kontrast ist stellenweise ein wenig zu hoch, dafür sind keine Fehler in Form von Dropouts oder Artefakten zu sehen. Für eine Wellness-DVD ist die Qualität ausreichend – hierfür gibt es 75 %.

Ton:
Der Zuschauer kann bei dieser DVD zwischen einer deutschen und einer englischen Tonspur wählen. Obwohl die deutsche Spur aus einer Voice over besteht, ist sie jederzeit gut zu verstehen. Klar und gut verständlich werden die Übungen erklärt, Fehler in der Form von Rauschen und Verzerrungen sind nicht vorhanden.

Extras:
Das Bonusmaterial besteht aus einer kleinen Trailershow, welche weitere Fitness-DVDs der Reihe vorstellt.