10 Minute Solution - Bauch weg!

Keine Zeit für Fitness?
Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts!
Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 dynamische Workouts entwickelt, die jeweils nur 10 Minuten lang aber besonders effektiv sind. Die kompakten, hocheffizienten Übungen passen selbst in den engsten Terminkalender. Ob einzeln ausgeführt oder im Set, diese 5 Workouts dienen der Gewichtsreduktion und erzeugen einen fantastischen Bauch. Do not copy!

Originaltitel: 10 Minute Solution
Filmlänge: 50 Min. (PAL)
Produktionsjahr: 2009
Herstellungsland: USA
Erscheinungsdatum: 25.02.2011
EAN-Code: 4029759060383

deutsch 2.0
englisch 2.0

Untertitel: keine

Fazit:
Die zweite DVD der Reihe 10 Minute Solution hat den Titel Bauch weg!. Durch das Programm führt die Trainerin Suzanne Bowen, die seit über 10 Jahren als professionelle Fitness-Trainerin in Nashville, Tennessee arbeitet.

Der Zuschauer bekommt hier folgende Themen präsentiert:
- Bauch spezial
- Pilates
- Fatburner
- Power Workout
- Six-Pack

Man kann die Übungen komplett und nacheinander durchführen oder sich im „persönlichen Workout“ einzelnen Übungen markieren. Dann werden nur die markieren Trainingsvideos abgespielt. Die einzelnen Übungen werden sehr schön erklärt und vorgeführt, so dass man sie leicht nachmachen kann. Es reichen zehn Minuten am Tag, damit der Körper fitter wird. Denn die vorgeführten Übungen sind effizient und – sie machen sogar Spaß.

Bild:
Neben der guten Schärfe des Bildes (4:3) fallen dem Zuschauer vor allem die kräftigen Farben ins Auge. Der Kontrast ist stellenweise ein wenig zu hoch, dafür sind keine Fehler in Form von Dropouts oder Artefakten zu sehen. Für eine Wellness-DVD ist die Qualität ausreichend – hierfür gibt es 75 %.

Ton:
Der Zuschauer kann bei dieser DVD zwischen einer deutschen und einer englischen Tonspur wählen. Obwohl die deutsche Spur aus einer Voice over besteht, ist sie jederzeit gut zu verstehen. Klar und gut verständlich werden die Übungen erklärt, Fehler in der Form von Rauschen und Verzerrungen sind nicht vorhanden.

Extras:
Das Bonusmaterial besteht aus einer kleinen Trailershow, welche weitere Fitness-DVDs der Reihe vorstellt.