Easy Detox Yoga mit Kate Hall – Der Weg zu einem gesunden ICH!

Easy Detox Yoga - Der Weg zu einem gesunden ICH
Mit diesem »Sorglos-Paket« wird es dir leicht fallen, deine Ernährung und Bewegung umzustellen und du wirst dich schnell glücklicher und gesünder fühlen. Kate Hall präsentiert dir ausgewählte Yoga-Einheiten, die speziell auf Detox ausgerichtet sind. In vier intensiven 15-minütigen Yoga-Einheiten zeigt sie dir die effektivsten Übungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po sowie für die Arme und den Rücken. Als Bonus erhältst du mit dieser DVD noch zwei Sonnengrüße. Darüber hinaus stellt dir Kate in 14 Kochvideos ihre eigenen Rezepte vor und klärt dich über zahlreiche Lebensmittel auf. Do not copy!

Originaltitel: Easy Detox Yoga
Filmlänge: 154 Min. (PAL)
Produktionsjahr: 2015
Herstellungsland: USA
Erscheinungsdatum: 18.03.2016
EAN-Code: 4029759108900

deutsch 2.0

Untertitel: keine

Fazit:
Mit Easy Detox Yoga mit Kate Hall – Der Weg zu einem gesunden ICH! aus de Hause edel Motion bekommen die Zuschauer eine schöne DVD geboten. Diese kann helfen, wenn man seine Ernährung umstellen und sich besser bewegen will.

Kate Hall zeigt ausgesuchte Yoga-Übungen, die speziell auf Detox ausgerichtet sind. Die DVD beinhaltet vier Einheiten, die von Kate Hall gezeigt werden. Diese richten sich auf die Problemzonen Bauch, Beine und Po, aber auch auf Arme und Rücken. Dazu gibt es noch 15 tolle Kochvideos mit unterschiedlichen Rezepten. Die Übungen können im Übrigen mit den Erklärungen von Kate Hall oder nur als musikalische Untermalung abgespielt werden.

Die Erklärungen von Kate Hall sind gut zu verstehen, dazu macht sie die Übungen vor, so dass man diese gut nachmachen kann. Wenn man die Übungen befolgt, kann man sich im günstigsten Fall später über einen trainierten und gesünderen Körper freuen. Vorausgesetzt, dass man auch die Ernährung dementsprechend umstellt.

Neben frischen, bunten und auch natürlichen Farben, bekommen die Zuschauer auch einen guten Schwarzwert geboten. Alleine bei der Schärfe muss man Abstriche machen, manchmal wirkt das Bild ein wenig weich. Der kräftige Dolby Digital 2.0 Ton wird komplett über die Front wiedergegeben, die hinteren Boxen bleiben stumm. Die Ausführungen von Kate Hall (bzw. der Synchronsprecherin) sind immer gut zu verstehen, Fehler sind bei den Übungen nicht vorhanden. Im Übrigen kann man sich diese auch ohne Begleitkommentar und dafür mit einer Musikspur ansehen. Wen man sich die Videos zu den Rezepten anschaut, ist unserer Meinung nach eine kleine Asynchronität vorhanden.

Bild:
Neben frischen, bunten und auch natürlichen Farben, bekommen die Zuschauer auch einen guten Schwarzwert geboten. Alleine bei der Schärfe muss man Abstriche machen, manchmal wirkt das Bild ein wenig weich. Da das Wesentliche immer gut zu erkennen ist, halte ich hier 88 % für angebracht.

Ton:
Der kräftige Dolby Digital 2.0 Ton wird komplett über die Front wiedergegeben, die hinteren Boxen bleiben stumm. Die Ausführungen von Kate Hall (bzw. der Synchronsprecherin) sind immer gut zu verstehen, Fehler sind bei den Übungen nicht vorhanden. Im Übrigen kann man sich diese auch ohne Begleitkommentar und dafür mit einer Musikspur ansehen. Wen man sich die Videos zu den Rezepten anschaut, ist unserer Meinung nach eine kleine Asynchronität vorhanden.

Extras:
Das Bonusmaterial besteht aus zwei Sonnengrüße, vier Atemübungen und einem Interview.