Bob Harper: The Skinny Rules - Full Body Workout

"EFFEKTIVE WORKOUTS FÜR EINEN SCHLANKENUND DEFINIERTEN KÖRPER!Egal ob du Anfänger oder Sportler bist, der beliebte TV-Fitnesstrainer Bob Harper zeigt dir in seinen Workouts wie du auf die leichte Art einen sexy Bauch und dein Körper eine attraktive Form bekommt. Denn extra für dich hat er die DVD-Serie ""The Skinny Rules"" entwickelt - und seine wirkungsvollen Workouts BAUCH WEG, CARDIO und BODYSHAPING MIT CORE-TRAINING in einer gemeinsamen DVD Box vereint. Ab jetzt gibt es keine Ausreden mehr: Die Übungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit durchführbar und werden dir zu viel Energie sowie zu dem Körper verhelfen, den du immer haben wolltest. Bob kombiniert in Form eines Zirkeltrainings hocheffektive Übungen miteinander, wodurch du deine Stärke, Ausdauer und Beweglichkeit verbesserst. Und du wirst sehen: Dank Bob ist es ganz leicht, einen gesunden und schlanken Traumkörper zu bekommen. Also, rein in deine Sportkleidung und mache dich bereit! Bob wartetschon auf dich!" Do not copy!

Originaltitel: Bob Harper: The Skinny Rules - Full Body Workout
Filmlänge: 236 Min. (PAL)
Produktionsjahr: 2013
Herstellungsland: USA
Erscheinungsdatum: 29.01.2016
EAN-Code: 4029759107002

deutsch 2.0
englisch 2.0

Untertitel: keine

Fazit:
Wer nicht gerne ins Studio gehen mag, kann sich zu Hause mit diversen Fitness-DVDs in Schwung bringen. Dumm ist nur, dass man verschieden Sache trainieren will und man daher eben auch viele DVDs kaufen muss. Bei The Skinny Rules mit Bob Harper: Full Body Workout hat das alles ein Ende, denn die Box beinhaltet drei DVDs, die ein tolles Workout für den ganzen Körper beinhalten.

Folgende Silberlinge sind vorhanden:
- Bodyshaping mit Core-Training
- Cardio
- Bauch weg

Der Zuschauer bekommt hier verschiedene Workouts geboten, die mit und ohne Erklärung abgespielt werden können. Ich rate erst einmal dazu die einzelnen Workouts mit Erklärung anzusehen, später kann man dann auf die begleitenden Worte verzichten. So kann man jetzt noch etwas an seiner Figur ändern, bevor man sich in luftigen Kleidern in den Biergarten wagt. Die Übungen und Ratschläge sind Alltagstauglich, so dass man – wenn man von einer gewissen Regelmäßigkeit beim Training absieht – keine großen Umstellungen auf sich nehmen muss. Zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung werden sich schnell Trainingserfolge einstellen.

Wer seinem Körper etwas Gutes tun möchte, sollte einmal einen Blick auf die DVD-Box The Skinny Rules mit Bob Harper: Full Body Workout aus dem Hause edel motion werfen. Die drei DVDs haben eine Gesamtlaufzeit von 236 Minuten, so dass für jeden etwas dabei sein sollte. Die Silberlinge kommen in einen Schuber daher, man hat also gleich alle DVDs passend zur Hand ohne lange suchen zu müssen. Die Übungen, die leicht an ein Zirkeltraining erinnern, verbessern de Stärke, die Ausdauer und die Beweglichkeit.

Bild:
Der Zuschauer kann mit der Bildqualität der Box zufrieden sein. Die Farben wirken natürlich und bunt, der Kontrast ist auf einem guten Niveau. Dazu kommt eine angenehme Schärfe, die nicht nur in den Nahaufnahmen, sondern auch in der Totalen überzeugen kann. Da die Hintergründe neutral gehalten sind, wird der Zuschauer auch nicht abgelenkt. Für eine Fitness-Box ein gutes Ergebnis, welches mir 85 % wert ist.

Ton:
Der Ton der DVDs ist ebenfalls gut gelungen. Man kann hier zwischen einer deutschen und einer englischen Spur wählen, wobei es sich bei der deutschen Spur um eine Voice Over handelt. Die Stimmen der Sprecher sind jederzeit gut zu verstehen, diese werden sauber über die Front wiedergegeben. Hier halte ich gute 60 % für angebracht.

Extras:
Leider ist keinerlei Bonusmaterial vorhanden.